metamove

Gesundheitszentrum
Basel

metamove Philosophie

Dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen, ist unsere grösste Motivation. Möchtest Du Deine Schmerzen reduzieren, Blockaden lösen, Bewegungsmuster verbessern, Muskelkraft steigern, Koordination verbessern, Verletzungen vorbeugen, Deinen Körper formen oder Dich entspannen? Dann bist Du bei uns richtig. Mit unserer Unterstützung erreichst auch Du Deine persönlichen Ziele.

Körper und Geist

metamove = Verwandlung durch Bewegung meta steht für metamorphosis (Griechisch für Verwandlung) und move für movement (Englisch für Bewegung). Der menschliche Körper ist von Natur aus perfekt. Er kann im Laufe der Zeit aus den verschiedensten Gründen in ein Ungleichgewicht kommen. metamove bringt Dich wieder ins Gleichgewicht.

Die metamove Methode

Die metamove Methode basiert auf der Kombinationsmöglichkeit unserer Angebote. Kombinationmöglichkeiten: Massage, Schmerztherapie, Traditionelle Thai Massage (Schmerzen / Blockaden auflösen - Behandlungen über die Bekleidung), Faszien/Kraft-Training, Einzeltraining (Personal Training) oder Training in der Gruppe. Dadurch kräftigst Du Deinen kompletten Körper, reduzierst Schmerzen / Blockaden und fühlst Dich wieder voller Energie.

Unser Team

Wir sprechen Deutsch, Englisch, Spanisch.

  • Angelica

    Dein Feel Good Coach für alle Massagen. Angelica ist Massagetherapeutin in medizinischer, klassischer und therapeutischer Thai Massage. Eine Massage von Angelica ist eine pure Wohltat und lässt Dich bei Müdigkeit, Verspannungen, Schlaflosigkeit und vielen anderen Symptomen komplett regenerieren.

  • Andreas

    Dein Feel Good Coach für die Schmerztherapie, Thai Massage und die Trainings. Andreas ist Schmerz- und Bewegungstherapeut nach Liebscher & Bracht, Traditioneller Thai Masseur und Personal Trainer. Andreas führt Dich mit viel Erfahrung und Leidenschaft zur Bestform Deines Lebens.

metamove Studio

Luxus-Massageliege für die meisten Massageangebote und die Schmerztherapie.

Bodenmatte für die Traditionelle Thai Massage.

Die Traditionelle Thai Massage wird über die Bekleidung gegeben. Bitte bequeme Bekleidung mitbringen.

Personal Trainings - 30 oder 60 Minuten.

Die individuellen Personal Trainings werden für Deine persönlichen Bedürfnisse erstellt.

Aerial Yoga = Luftyoga

Eingeschmiegt im weichen Stoff erlebst Du völlige Schwerelosigkeit. Aerial Yoga ist wie fliegen, nur besser.

Ganzkörpertraining mal ganz anders. Luftyoga steigert Deine Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewichtsgefühl, Koordination und schenkt Dir gleichzeitig eine schwerelose Art der Entspannung.

TRX Suspension Training = Schlingentraining

Ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.

TRX verbessert Deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität Deines kompletten Rumpfes.

TRX RIP Trainer ist ein Stangen- und Bungee-System.

Verbessert Dein Gleichgewicht, baut Deine Rotationskraft auf, steigert Deine Ausdauer und stärkt Deinen Rumpf.

Yoga Rad

Verbessert Deine Balance im Ganzen sowie Deine Flexibilität und stärkt Deine gesamte Muskulatur.

Trimilin Mini-Trampolin Training bringt Dir folgende Vorteile:

Stabilisiert Deine Sprung-, Knie- und Hüftgelenke

Baut Deine Muskulatur nach Operationen wieder auf

Regt Deinen Lymphkreislauf an

Stärkt Deinen Blut- und Herzkreislauf

Beugt Osteoporose und Arthrose vor

Schonende Bewegungsimpulse für Deine Gelenke und Deinen Rücken

Sportliches Sprungtraining bei ADHS

Sturzprophylaxe

Aufbau motorischer Fähigkeiten nach Schlaganfällen

Professioneller Massagestuhl für eine entspannende Stuhlmassage (Rücken, Nacken, Schultern, Arme und Kopf - falls erwünscht).

Die Stuhlmassage wird über die Bekleidung gegeben.

Dein Körpergewicht wird auf die Unterschenkel und das Gesäss verteilt. Durch diese spezielle Sitzposition wird der Rücken angenehm gedehnt.